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愉悦驾驶开往幸福之路,银川公交开展情绪管理培训

作者:  信息来源:银川公交    发布日期:2020-07-28

愉悦驾驶开往幸福之路

银川公交开展情绪管理培训

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  在社会快速发展的当下,生活节奏加快,来自家庭、工作各方面的压力导致人们产生很多消极的情绪,因为消极情绪发生的意外也日益增多,不仅伤害个人,也危及了社会安全,7月7日,贵州公交落水事件致21人死亡的悲惨结果使全国人民不寒而栗,这让公司更加注重驾驶员心理健康,7月25日上午9:00,由银川公交培训中心组织运营单位主管安全副经理、安全科、运管科科长、线路管理及驾驶员在阅海公交附属楼会议室开展情绪管理培训。

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  培训邀请到宁夏医科大总院副主任医师陈彦华主讲。结合贵州公交落水、北京公交司机开斗气车等案例结合心理学专业知识,教给大家有效处理情绪的方法:一是通过学习改变思维,二是情绪升华法,三是长期坚持,改变习惯,四是转移注意力,五是适度宣泄,六是冷静三思,调整心态。也可以通过哭泣、运动、倾诉、书写等手段直接宣泄情绪。

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  理论授课结束后,由心理治疗师带领大家以运动、音乐理疗的方式释放和环节压力。公共交通承载着全市人民平安出行的重任,驾驶员带着消极情绪驾驶车辆存在严重的安全隐患,威胁公共交通安全,公交驾驶员这个岗位平凡而伟大,关注驾驶员心理健康,学会疏导、调节与控制自己的情绪至关重要。

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